Luo oma yksityinen kuntosalisi tällä kotona käytettävällä harjoitusvälineellä

Tasapainon löytäminen työn, rentoutumisen ja harjoittelun välillä on saavutus, mutta tämä kotitreeniväline saattaa auttaa lievittämään stressiä.

Kuinka rakentaa paras kotikuntosali kaikkien aikojen parhaaseen harjoitteluun

Mietitkö kuinka rakentaa kotikuntosali tilaan? Lue kaikki tarvitsemasi laitteet ja työkalut sekä joitakin tärkeitä harjoitusvinkkejä.

Peite: Arpien ja tatuointien piilottaminen meikillä

Jos sinulla on tapahtuma, jossa on paljon kuvia eikä juuri sopiva ympäristö tatuoinneille tai arpeille, näin voit piilottaa ne.

Julkkisten kuntovalmentaja Tracy Anderson haluaa sinun pysyvän terveenä – fyysisesti ja henkisesti

Tracy Anderson kotitreeneihin online-studiossa, kuinka palata harjoitusrutiiniin ja huolehtii mielenterveydestäsi.