10 asiaa, joita ihmiset, joilla on upea iho, tekevät aina ja eivät koskaan

Ihonhoito

WPR

Kuva: IMaxTree

Me kaikki tunnemme elämässämme ainakin yhden henkilön, joka jollakin tavalla onnistuu saamaan täysinvirheetön iho. Kaikki. The. Aika. Ja vaikka saatamme vihata häntä,yuuuuusthieman, voimme myös oppia hänen tapojensa salaisuudet ja soveltaa niitä omiin, ei niin tahrattomiin kasvoihimme.

Täydellisen ihon koodin murtamiseksi käännyimme asiantuntijoiden puoleen saadaksemme heidän käsityksensä siitä, mitä ihmiset, joilla on upea iho, tekevät aina – eivätkä koskaan. Näiden vinkkien avulla saat varmasti kateutta herättävän ihon!

1. He käyttävät aina aurinkovoidetta.
Mukaan Tohtori Hadley King , MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri osoitteessa NYC:n SKINNEY Medspa , Tämä tarkoittaaaina- vaikka ulkona on kylmä ja pilvinen. 'Australialaiset tutkimukset osoittavat, että tämä vaikuttaa merkittävästi ihon ikääntymiseen', hän sanoo. 'Ihmiset, jotka levittivät aurinkovoidetta päivittäin säästä riippumatta, vanhenivat paremmin kuin ihmiset, jotka käyttivät aurinkovoidetta vain auringonpaisteessa.'

2. He eivät koskaan valitse ihoaan.
'Finnet kestävät paljon pidempään ja jäljelle jäänyt värinmuutos on paljon pahempi, jos valitset', Hadley sanoo. 'Niin houkuttelevaa kuin se voi olla, älä tee sitä, vaan ota yhteyttä ihotautilääkäriisi kortisoniruiskeen ja muiden hoitojen saamiseksi.'

3. Ne kuoriutuvat hellästi ja säännöllisesti.
Kuorinta on yksi parhaista toimenpiteistä, joiden avulla voit pitää ihon sileänä, kirkkaana ja tasapainoisena, sanoo DR. Roshini Raj , yksi TULA-ihonhoitosarjan perustajista. 'Hellävarainen kuorinta kerran viikossa nopeuttaa kuolleiden ihosolujen irtoamista, mikä tekee tilaa uudelle, terveelle iholle', hän selittää. 'Lisäksi säännöllinen kuorinta edistää tuotteiden parempaa tunkeutumista ja imeytymistä, mikä lisää kaikkien käyttämiesi ihonhoitotuotteiden tehoa.'

LISÄÄ:Parhaat hellävaraiset kuorintaaineet.

4. He käyttävät paikallisia retinoindeja.
Aurinkosuojan lisäksi tämä on tehokkain yksittäinen paikallisesti käytettävä ikääntymistä estävä tuoteperhe, King sanoo, koska ne lisäävät solujen kiertoa ja stimuloivat kollageenin tuotantoa.

5. He eivät koskaan tupakoi.
'Toiseksi rusketuksen jälkeen tupakointi on pahin asia, jonka voit tehdä ihollesi', King sanoo. 'Tarpeeksi sanottu.

6. He saavat tarpeeksi unta.
Amy Schwarzman , koulutusjohtaja Osmosis ihonhoito sanoo, että tarpeeksi hyvä uni voi muuttaa maailmaa ihon suhteen. 'Kahdeksan tunnin unen väliin jääminen voi lisätä ihon tulehdusta ja voi itse asiassa pahentaa olemassa olevia ihosairauksia, kuten aknea, ruusufinniä ja jopa edistää nopeampaa ikääntymistä', hän selittää. 'Maattuminen antaa myös kasvojen lihakset levätä, jolloin rypyt näyttävät usein matalammilta aamulla.'

7. He juovat aina tarpeeksi vettä.
'Riittävä veden juominen on välttämätöntä yleisen terveyden kannalta, mutta erityisesti se on hyvä myös ihollesi', Shvartzman sanoo. 'Kehosi suurimman elimen käsitteleminen suositelluilla kahdeksalla lasilla päivässä varmistaa kosteutetun, kasteisen ja erityisen täyteläisen ihon!'

8. He ottavat aina meikin pois ennen nukkumaanmenoa.
Shvartzman muistaa ystävänsä, joka piti meikin poistamista ennen nukkumaanmenoa ensisijaisena tavoitteena. 'Riippumatta siitä, mitä hänen elämässään tapahtui – ja tämä oli yliopistossa, joten siellä oli monta kertaa juomista ja tanssimista läpi yön – hänaina aina aina ainapesi kasvonsa poistaakseen meikin yön päätteeksi. Ja hänellä oli aina kaunis iho.' Hän lisää, että meikissä nukkuminen voi aiheuttaa ihottumia, vapaiden radikaalien vaurioita, suurempia ihohuokosia ja kaikenlaisia ​​asioita, joita haluat mieluummin välttää, hän lisää, joten tämän tekeminen on ratkaisevan tärkeää kauniin ihon säilyttämiseksi.

9. He ottavat aina meikin pois ennen harjoittelua.
Hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Tohtori Neal Schultz sanoo, että vaikka useimmat ihmiset pesevät kasvonsajälkeenne toimivat, on paljon tärkeämpää pestä kasvosiennenharjoittelet. 'Kun pyyhit hikeäsi kesken harjoituksen, voit tahattomasti hieroa meikkiä, öljyä, likaa, ylimääräisiä kuolleita soluja, roskia ja niin edelleen kasvosi huokosiin, mikä voi aiheuttaa ihottumia.'

10. He käyttävät ihotyypille sopivia tuotteita ja saavat apua tarvittaessa.
Lopuksi ihmiset, joilla on upea iho, luovat – ja pysyvät niistä kiinni – heille sopivan ihonhoitorutiinin sen sijaan, että hyppäävät mihin tahansa tuotemuotiin sillä hetkellä. ”Ihmiset, joilla on upea iho, ovat nirsoja ihonhoitotuotteidensa suhteen. He tietävät vaikuttavat aineet. He ymmärtävät, että retinoli ei ole sama asia kuin retinoidi. He eivät käytä kymmeniä tuotteita – vain oikeita', sanoo Ei mitään Manley / beautymommy.com . 'Ihmiset, joilla on hämmästyttävä iho, pyytävät myös luotettavan ihotautilääkärin ja kosmetologin apua, eivätkä he sekoita näitä kahta.' Loppujen lopuksi ei ole mitään järkeä kärsiä hiljaa iho-ongelmista, jotka yksinkertainen resepti tai kasvohoito voisi parantaa.

LISÄÄ:Eepinen opas kasvojen kosteusvoiteille.